#25 - Pilates

Pilates

Nach meiner Überzeugung das ideale Training, um Körper und Geist zu verbinden.

Stabilitätstraining, Anamese, K-Taping, Pilates, Pre- und postnatales Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Elektro-Myo-Stimulation, Kraftaufbau und Leistungssteigerung