#23 - Functional Training

Hier liegt der Fokus darauf, alltägliche Bewegungen zu verbessern, den Körper zu schützen und ihn funktioneller arbeiten zu lassen.

Stabilitätstraining, Anamese, K-Taping, Pilates, Pre- und postnatales Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Elektro-Myo-Stimulation, Kraftaufbau und Leistungssteigerung